Monthly Archives: octombrie 2020

Modul ERG – contează viteza în care pedalezi pe trainer?

Articol preluat de pe Blog.wahoofitness.com   Caută pe orice forum de ciclism și vei descoperi două tipuri de oameni: cei care consideră că nu contează viteza în care pedalezi pe trainer când ești în modul ERG și cei care sunt convinși că acest lucru contează. Pentru cei care nu știu, ERG este un mod regăsit […]

Care smart trainer Wahoo este cel mai bun pentru mine? Comparație trainere Wahoo

Pentru mulți dintre noi sezonul rece înseamnă întreruperea turelor și activităților cu bicicleta. Asta presupune și antrenamentele. Este normal, având în vedere vremea, de multe ori „mizerabilă”, cu ploaie rece, ca să nu mai zicem de zăpadă, burniță și mocirlă. În același timp, însă, mulți alții dintre noi nu sunt dispuși să facă pauză atâtea […]

Stretching pentru cicliști

Stretching este acel subiect despre care atleții par să aibă opinii bine conturate. Unii consideră că este foarte necesar în timp ce alții nu sunt de acord. Indiferent de care parte te afli tu, trebuie să știi că există beneficii dovedite care arată că stretchingul este folositor. Specific pentru ciclism, există câteva arii pe care […]