Da, știm, „iarna nu-i ca vara”… deja devine obositoare zicala asta 🙂 Totuși, iarna poate fi ca vara, chiar dacă-i doar virtual! Pentru că avem trainerele smart, cu care ne delectăm, în casă, de-a lungul întregului sezon rece, călătorind, virtual, pe oriunde vrea imaginația. Desigur, poți ieși la o tură reală de bicicletă și iarna, […]
Monthly Archives: decembrie 2021
Deși cu toții ne dorim să ne ținem cu strictețe de planul de antrenament, sunt suficient de dese și situațiile când, pur și simplu, nu facem, sau nu “mai” facem față efortului. Ce trebuie să reții este că: e ok! Din când în când se mai întâmplă, și nu tot timpul suntem la nivelul nostru […]