Câtă pauză pot face, înainte de a începe să-mi pierd antrenamentul?

Dacă obișnuiești să faci antrenamente în mod regulat și organizat, indiferent că o faci pentru a obține rezultate mai bune la concursuri sau doar pentru menținerea unui nivel decent de fitness, când oprești antrenamentele, nivelul tău de fitness va începe să scadă. Începi să-ți pierzi antrenamentul. Dar cât de repede și cat de mult, depinde […]

Traseul de la Medias Bike Maraton în ritm lejer, de plimbare

Este cunoscut faptul că evenimentele de genul ăsta, concursurile de mtb și cursieră, sunt oportunități foarte bune pentru a le parcurge, dar nu ca la concurs ci la plimbare, agrement. Mai ales dacă nu ești pasionat de concursuri însă îți place să te plimbi cu bicicleta, traseele concursurilor de bicicletă sunt opțiune excelentă, mai ales […]

Încep concursurile virtuale de iarnă! Pregătește-ți hometrainerul smart!

Da, știm, „iarna nu-i ca vara”… deja devine obositoare zicala asta 🙂 Totuși, iarna poate fi ca vara, chiar dacă-i doar virtual! Pentru că avem trainerele smart, cu care ne delectăm, în casă, de-a lungul întregului sezon rece, călătorind, virtual, pe oriunde vrea imaginația. Desigur, poți ieși la o tură reală de bicicletă și iarna, […]

Assioma DUO-Shi: tot ce trebuie să știi

Assioma DUO-Shi este dorința de a oferi cicliștilor pasionați de marca Shimano®, ocazia de a-și continua antrenamentele folosind pedalele pe care le au deja*, fără a renunța la precizia și performanta unui powermeter Assioma. Tehnologia implementata la Assioma DUO-Shi este aceeași folosită la Assioma Look®: precizie și acuratețe la rezultatele primite din testele efectuate de-a […]

Transvîlcan pe Bicicleta – Drumul lui Mihai Viteazul

Transvîlcan – DJ 664, este un drum forestier, o parte asfaltat, care face legătura între Oltenia și Transilvania, cunoscut și sub denumirea “Drumul lui Mihai VIteazul”. Șoseaua traversează Munții Vâlcan si unește localitățile Schela, din județul Gorj, și Vulcan din județul Hunedoara. Altitudinea maximă la care se ajunge pe acest drum, este de 1621 m, […]

Wahoo ELEMNT Roam! Pentru navigație minunată!

Al 3lea ciclocomputer de la Wahoo este ELEMNT Roam, un vitezometru finisat și perfecționat, la care poți atașa o mulțime de senzori, toate astea în timp ce navigarea oferită este excelentă, chiar “marvellous”, cum spun redactorii de la Pocket-lint.com, care au publicat recenzia. „Ecranul ciclocomputerului este suficient de clar pentru navigație facilă”, spun redactorii de […]

Test excelent pentru Dare2Ride Fuego 1.0, făcut de Freerider.ro

Sezonul rece vine cu propriile plăceri și provocări. Cum ar fi plăcerea de a… mânca ciocolată și provocarea de a nu adăuga kilograme la fizic. Însă doar privind pe geam, nu vei obține nimic din toate astea. Va trebui să rămâi activ. Și activ rămâi doar continuând antrenamentele și pe timpul iernii. Poți face asta […]

Wahoo lansează noul SYSTM, care va înlocui The Sufferfest

Wahoo a anunțat noua lor platformă online de antrenament, denumită SYSTM. Aceasta înlocuiește programul The Sufferfest, achiziționat de Wahoo în 2019, și vine în plus cu multe noutăți. Wahoo SYSTM este o platformă online, similară Zwift sau RGT Cycling, prin care îți poți face antrenamentele în casă, folosind un trainer smart, precum Wahoo KICKR Snap, […]