(foto Off.road.cc) Casca Bell Nomad este îndreptată spre ciclista sau ciclistul începător, având un design adus la zi, fiind funcțională și cu ventilație bună. Este o cască de bicicletă ce vine în variantele cu sau fără MIPS. Revista Off.road.cc a testat-o, iar rezultatele au fost chiar bune, având în vedere publicul țintă și prețul foarte […]

Numele Woom ar trebui să fie cunoscut de orice părinte care este conștient de importanța unei biciclete de calitate atunci când vrea să-l învețe pe cel mic să pedaleze. Indiferent dacă ești în căutarea unei biciclete fără pedale sau a unui mtb cu roți de 26 inch, bicicletele Woom sunt, mai mult ca sigur, cea […]

Somnul este unul dintre cele mai importante moduri prin care ne „reparăm” corpul după efort, dar totuși doar doar 2 din 3 adulți reușesc să doarmă suficient. Literatura de specialitate spune că 7-9 este numărul recomandat de ore de somn pe noapte, în timp ce pentru sportivi, recomandat este să dormi 9-10 ore. Însă chiar […]

Wahoo aduce control pentru „direcție” în cadrul sistemului de antrenament indoor, lansând controllerul KICKR STEER. Aceasta este o platformă pe care o instalezi pe ghidonul bicicletei și în care îți pui telefonul mobil, pe care rulează aplicația Wahoo RGT. Platforma o miști stânga-dreapta, cu degetele, în funcție de cum vrei sa te deplasezi cu bicicleta […]

Este evident că exista diferențe fizice între bărbați și femei. Bărbații sunt, în general, mai înalți, mai puternici, prin urmare depășind femeile când vine vorba de performanțele părții superioare a corpului și putere în general. La fel de adevărat este și în cazul concursurilor de scurtă durată la care, tot în general, bărbații depășesc femeile. […]

Muzica este deosebit de importantă când facem sport, când alergăm. Așadar o stare generală foarte bună este foarte importantă când urmează să facem efort, un antrenament. Cei mai mulți dintre noi ascultăm muzică în timpul unui antrenament de alergare, dintr-o multitudine de motive. Ne ridică moralul, ne induce o stare de competitivitate, ne face să […]

(foto Pocket-lint.com) Pentru multă vreme antrenamentul în casă nu era prea bine văzut. Dacă în trecut antrenamentul făcut în casă era văzut drept „alternativa”, astăzi acesta devine repede opțiunea din ce în ce mai des aleasă de sportivi. Schimbarea se datorează nu doar condițiilor meteo schimbătoare care alterează planurile făcute, ci se datorează, mai degrabă, […]

Iarna este cu atât mai important să ai o lumină adecvată la tine. Ziua scurtă, noaptea lungă, vremea cețoasă, toate cer precauție suplimentară și vizibilitate mai bună în sezonul rece. Lanterna Bikeforce 1600 este opțiune excelentă pentru orice ciclist care se respectă, iar asta din mai multe motive, primul fiind că, întrucât nu este un […]

Un traseu potrivit pentru o tură de antrenament la munte este cel cu pornire din satul Peștera și care urcă spre refugiul Grind, din Piatra Craiului. Este o tură moderată, scurtă, care vine cu o diferență de nivel de aproape 550 m într-o distanță totală de aproape 10 km, dus-întors. Este o tură pe care […]

Poate nu ai observat până acum, însă Shimano oferă două tipuri de plăcuțe pentru pedalele SPD de tip mtb, ciclocros sau gravel. Este vorba de Shimano model SH51 și model SH56. La prima vedere acestea sunt identice, singura deosebire, care le dă de gol că sunt diferite, fiind culoarea, SH51 fiind negre, iar SH56 argintii. […]