06
oct.
oct.
Stretching este acel subiect despre care atleții par să aibă opinii bine conturate. Unii consideră că este foarte necesar în timp ce alții nu sunt de acord. Indiferent de care parte te afli tu, trebuie să știi că există beneficii dovedite care arată că stretchingul este folositor. Specific pentru ciclism, există câteva arii pe care […]