Cele mai bune melodii pentru alergare!

Muzica este deosebit de importantă când facem sport, când alergăm. Așadar o stare generală foarte bună este foarte importantă când urmează să facem efort, un antrenament.

Cei mai mulți dintre noi ascultăm muzică în timpul unui antrenament de alergare, dintr-o multitudine de motive. Ne ridică moralul, ne induce o stare de competitivitate, ne face să nu ne mai gândim la efort, ne ascute simțurile etc. Dar ce muzică să ascultăm, pentru că nu orice este potrivit?

Pentru a-ți veni în ajutor, iată o listă cu 27 de melodii potrivite pentru un antrenament de 90 minute, melodii care te vor duce de la un puls de 100 bpm până la 130 și peste! Încarcă-le pe telefon sau pe ceas, în ordinea de mai jos ți Enjoy!

• “Dancing Feet (feat. DNCE)” de Kygo (106 BPM)
• “Music For a Sushi Restaurant” de Harry Styles (107 BPM)
• “About Damn Time” de Lizzo (109 BPM)
• “All She Wanna Do (with Saweetie)” de John Legend (112 BPM)
• “CUFF IT” de Beyoncé (115 BPM)
• “Oi” de Catching Flies (120 BPM)
• “This Hell” de Rina Sawayama (121 BPM)
• “iPad” de The Chainsmokers (122 BPM)
• “Faster” de Rasster & dʌb music (122 BPM)
• “Hot In It” de Tiësto & Charli XCX (123 BPM)
• “Run” de Sandëro, Marco Nobel & Badscandal (124 BPM)
• “Happy Music” de Supershy & Tom Misch (124 BPM)
• “LET’S DO IT AGAIN – Radio Edit” de Jamie xx (124 BPM)
• “Birds (feat. Emmanuel Jal)” de Folamour (124 BPM)
• “Fucking Wizardry (Block Them Edit)” de Self Esteem (125 BPM)
• “Bad Thing Twice” de Carly Rae Jepsen (125 BPM)
• “Everything but You” de Clean Bandit (125 BPM)
• “Work (feat. Dave Giles II, Cor.Ece & Mike Dunn)” de Honey Dijon (125 BPM)
• “My Love – MEDUZA Remix” de Florence + The Machine (125 BPM)
• “Sweetest Pie – David Guetta Dance Remix” de Megan Thee Stallion & Dua Lipa (126 BPM)
• “Beg For You (feat. Rina Sawayama)” de Charli XCX (128 BPM)
• “Pizza Boy” de Everything Everything (128 BPM)
• “ATK” de Bonobo (128 BPM)
• “Free Yourself – Eats Everything Remix” de Jessie Ware (128 BPM)
• “DESPECHÁ” de ROSALÍA (130 BPM)
• “Jungle” de Fred again.. (134 BPM
• “Always Been” de I. JORDAN (134 BPM)